Squat Trainer - Legs & Glutes Workout

Squat Trainer contains a set of different butt workout, hips and legs exercises which will help you to get a perfect body.

Leg, hip and butt muscles are the hardest to train, however Squat Trainer offer you an effective method of training including squat workouts and buttocks workouts.

All female exercises target three major muscle groups - butt, thighs and leg muscles. You can easily do it at home choosing between 5, 7 or 10 minutes each day. Stick with your workout, you will notice a change in the shape of your butt and legs been in just a few weeks.

FEATURES SQUAT BOT

Your squat trainer for perfect legs and buttocks:

- in addition to workouts for buttocks and legs available, you can create personalized female workouts choosing from over 24 exercises (legs, butt and hips)

- Daily statistics of legs workout, hips and buttocks workout

- Take one of the 30 day butt challenge available, each day the challenge increases exercise intensity step by step.

- Different butt workout every day choosing your level (beginner, intermediate, advanced)

- No need for equipment. Buttocks workout with your body weight

- Animations and video guidance for all butt workouts

- Female fitness app: female workout and exercise for women

To achieve best results, practice at least 5 min squat workout each day.

Trainer jongkok berisi satu set latihan pantat, pinggul dan latihan kaki yang berbeda yang akan membantu Anda mendapatkan tubuh yang sempurna.

Otot kaki, pinggul dan bokong adalah yang paling sulit untuk dilatih, namun Trainer Squat menawarkan kepada Anda metode latihan yang efektif termasuk latihan jongkok dan latihan bokong.

Semua latihan wanita menargetkan tiga kelompok otot utama - otot pantat, paha dan kaki. Anda dapat dengan mudah melakukannya di rumah dengan memilih antara 5, 7, atau 10 menit setiap hari. Tetaplah berolahraga, Anda akan melihat perubahan bentuk bokong dan kaki Anda hanya dalam beberapa minggu.

FITUR SQUAT BOT

Pelatih jongkok Anda untuk kaki dan bokong sempurna:

- Selain latihan untuk bokong dan kaki yang tersedia, Anda dapat membuat latihan khusus wanita yang dipilih dari lebih dari 24 latihan (kaki, pantat dan pinggul)

- Statistik harian latihan kaki, pinggul dan latihan bokong

- Ambil salah satu tantangan 30 hari yang tersedia, setiap hari tantangannya meningkatkan intensitas latihan selangkah demi selangkah.

- Latihan pantat yang berbeda setiap hari memilih level Anda (pemula, menengah, lanjutan)

- Tidak perlu peralatan. Bokong latihan dengan berat badan Anda

- Animasi dan panduan video untuk semua latihan pantat

- Aplikasi kebugaran wanita: latihan wanita dan olahraga untuk wanita

Untuk mencapai hasil terbaik, praktikkan setidaknya 5 menit latihan jongkok setiap hari.